Síndrome del impostor es difícil de afrontar en cualquier momento de la carrera profesional. A menudo puede afectar a las personas que acaban de empezar en un nuevo trabajo, y puede agravarse aún más a medida que ascender en el escalafón y conseguir promociones.

While there are algunos beneficios a un poco de síndrome del impostor, la mayoría de las veces puede ser abrumador y tener un efecto negativo en sus niveles de confianza en el trabajo.

¿Pero qué pasa con los solicitantes de empleo que sufren el síndrome del impostor? Cuando se busca un nuevo puesto, es posible que un sentimiento te impida solicitar trabajos para los que crees que no eres lo suficientemente bueno.

Además, cuando uno se presenta a un puesto de trabajo, es posible que no reciba respuesta a todas las solicitudes y que no todas las entrevistas sean de su agrado. Este rechazo puede alimentar el síndrome del impostor en gran medida y puede tener un efecto perjudicial en los solicitantes de empleo a medida que continúan la búsqueda.

Según un informe del sitio de búsqueda de empleo Joblist que encuestó a más de 800 personas en busca de empleo y a 200 directivos, el 64pc de los encuestados se sentía poco cualificado para los puestos de trabajo, mientras que el 59pc suponía que habría mejores candidatos.

Además de la posibilidad de perder oportunidades de trabajo porque el síndrome del impostor les convence de no presentarse, la encuesta también sugiere que los candidatos con síndrome del impostor tienen el doble de probabilidades de ponerse nerviosos en las entrevistas que los que no lo padecen, lo que hace que el proceso de la entrevista sea más difícil para ellos.

Para aquellos que sienten que el síndrome del impostor está afectando negativamente a su búsqueda de empleo, el director general de Joblist, Kevin Harrington, compartió tres consejos principales a tener en cuenta.

Reconozca que no está solo

«El síndrome del impostor es un fenómeno común, incluso entre los profesionales de alto rendimiento. Los solicitantes de empleo deben tratar de recordar esto cuando experimenten sus propias dudas», dijo.

«Puedes encontrar consuelo en saber que otras personas con éxito han luchado y superado estos mismos sentimientos».

No intentes ser perfecto

La encuesta de Joblist también sugiere que los solicitantes de empleo con síndrome del impostor son casi un 30 por ciento más propensos a mentir durante las entrevistas de trabajo, tal vez en un intento de encubrir lo que creen que son deficiencias.

Harrington afirma que, aunque es importante centrarse en los puntos fuertes durante una entrevista, tampoco hay que rehuir hablar de las áreas de crecimiento. «Teniendo en cuenta que casi el 70 por ciento de los empleadores son más propensos a contratar a alguien que es honesto acerca de las lagunas en su experiencia o conjunto de habilidades, la honestidad es realmente la mejor política».

Manténgase positivo

Harrington también dijo que los solicitantes de empleo con síndrome del impostor a veces pueden ser culpables de autosabotaje, ya sea utilizando un currículum obsoleto o saltándose una entrevista.

«Estas acciones pueden derivar de un exceso de autoconversión negativa, como decirse a uno mismo que no está cualificado o suponer que hay mejores candidatos», dijo.

«Para combatirlo, es fundamental ser disciplinado a la hora de gestionar los pensamientos negativos, hacer todo lo posible por mantenerse positivo y tratar conscientemente de construirse a sí mismo. Esto te ayudará a evitar el autosabotaje y a abordar tu búsqueda de empleo con la mayor confianza posible.»

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